野菜ばっかり食べるダイエット
でもそれ、間違ってます
野菜は確かに大事
でも野菜だけでは痩せません
生きて行く為に必要な栄養素
・タンパク質
・糖質
・脂質
が全くない食事では
ただ身体を壊すだけです
野菜以外にも
◯◯だけ食べる
例 りんごだけ食べる
昔あったよね？
わたし経験済み😂
全く痩せなかった
むしろイライラして
やけ食いした記憶があります
このように
逆効果なんです
他にもある
◯◯ダイエット
全く意味ありません
もうその食べ方は
卒業しましょう
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