1番多かったこちらの悩み
「そんなに食べてないんです」
今回は
本当にそんなに食べてなくて
痩せれてない人を
対象に答えてみました
そんなに食べてなくても
食べ方を間違っているんですね
実際にこれ私もやってました。。。
そんなに食べてない人
食べない事がダイエットではありません
もう一度ご自身の食生活を
見直してみてください
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