ダイエットには睡眠がとっても大事なんです
睡眠といっても
′質′がダイエットにとても左右されます
睡眠×ダイエットは
とても親密な関係なんです
睡眠には
満腹ホルモンである「レプチン」
を分泌してくれ
食欲を増進する「グレリン」を
減らしてくれる働きがあります
睡眠不足になると
これらが逆転してしまい
食欲が増してしまうんです
なので寝た方がダイエットに繋がります
現代女性はとても忙しく
寝る時間を確保するのも
大変かと思います
時間も大事ですが質にも意識を向けて
あげるといいでしょう
＊ーーーーー＊ーーーーー＊ーーーーー＊
もっとワクワクに
この先の人生を楽しく過ごしませんか？
ダイエットはあなたを綺麗にする究極の整形
大切な体にメスを入れるより
毎日楽しく元気に過ごせる
ダイエット法をご提案します
私なんてどうせ無理
食べれないのは辛い、
運動なんてしんどい…
そんな事ありません
諦めるのはまだ早いです‼︎
ダイエットは楽しいんです
その辛いイメージ私がきっと変えてみせます
もし今変わりたい！
綺麗になりたい！と思っているなら
まずは無料カウンセリングへお越しください
一歩を踏み出すには勇気がいります
でもその勇気が大きな希望に変わるはずです
私が全力で受け止めて
キレイになるお手伝いをさせていただきます😊
ご予約は
簡単オンライン予約
https://reserva.be/revia8566?openExternalBrowser=1
または
お電話、DMよりお待ちしております❤
Sl𝗂𝗆 & B𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝗌𝖺𝗅𝗈𝗇 REVIA
住所:福島県いわき市泉もえぎ台2丁目1-4
📞𝟢𝟤𝟦𝟨‐𝟪𝟪‐𝟪𝟧𝟨𝟨
営業時間𝟫:𝟢𝟢〜𝟣𝟪:𝟢𝟢
#いわき市ダイエット #いわき市バストアップ #いわき市フェイシャル #バストアップ #美人バスト #美乳 #育乳 #いわきエステサロン #セルライト #ダイエット食事 #いわき美容室 #いわきエステ #いわきネイル #いわきランチ #いわきママ #郡山市ダイエット #福島市ダイエット #会津若松市ダイエット #いわき市毛穴 #毛穴エクストラクション #いわきニキビケア #睡眠ダイエット
いいね！