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いわき市痩身エステサロン・ダイエットサロン・バストケア・毛穴ケア・筋膜リリース・脱毛・キャビテーション・ラジオ波|Slim & Beauty salon REVIA(レヴィア)

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2023.05.19

太っている人は栄養摂りすぎ?⁡いいえ、違います⁡「栄養不足」です⁡それはエンプティカロリーが原因⁡エンプティカロリーと...

太っている人は
栄養摂りすぎ?

いいえ、違います

「栄養不足」です

それは
エンプティカロリーが原因

エンプティカロリーとは
エンプティ=空っぽ

身体に必要な栄養素
タンパク質やビタミン、ミネラルが
ないということ

エンプティカロリー食品を食べていると
必要な栄養素が摂れないため
脳はもっと食べろ!と司令を出し
過食になります

つまり「肥満」になりやすい

健康でいる為にも
なるべくエンプティカロリーを控えて
栄養のあるお食事を心がけましょう


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